我喜歡瑜珈🧘‍♀️，用一點時間把身心慢下來，跟自己對話。
播報新聞常常要維持一定姿勢，脖子...

我喜歡瑜珈🧘‍♀️，用一點時間把身心慢下來，跟自己對話。
播報新聞常常要維持一定姿勢，脖子、肩膀、腰都容易“卡卡”🙅‍♀️。
瑜珈的🐫駱駝式，不但能改善駝背，也能舒緩肩膀酸痛，一起試試看吧！
＃不是大法師
＃瑜珈駱駝式

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